La danse-thérapie allie les bienfaits de l’activité physique et des arts. Elle développe la conscience de soi dans l’espace tout en stimulant les émotions. Elle permet d’entrer en relation sans les mots, de prendre confiance en soi. Elle réduit l’anxiété, les troubles dépressifs ainsi que les les douleurs.

Pour quels bienfaits ?

La danse-thérapie permet de passer par le corps pour ressentir et exprimer autrement que par les mots. Les participant.es se connectent à leur corps, leurs perceptions. Ils se laissent guider par des consignes simples pour développer leur imaginaire gestuel et peuvent entrer en relation avec les autres.

Pour qui ?

La danse thérapie est adaptée pour les personnes qui ont besoin de se reconnecter à leur corps, leurs perceptions, et de trouver un espace sécurisant d’expression et de communication.