Pourquoi la danse thérapie pour les seniors ?

La danse-thérapie allie les bienfaits de l’activité physique et des arts. Elle permet de maintenir et développer la conscience corporelle, les muscles, la mobilité, la souplesse tout en stimulant les émotions, la créativité, et la mémoire. Elle maintient un lien social de façon ludique. Elle réduit l’anxiété, les douleurs physiques et psychiques.

Pour quels bienfaits ?

La danse-thérapie permet d’exprimer de communiquer par le corps et le mouvement. Dans mes séances de danse-thérapie, les participant.es se connectent à leur ressenti, leur corps. Ils se laissent guider par des consignes simples et entrent en relation de façon joyeuse.

Pour qui ?

La danse thérapie est adaptée pour les personnes dont l’activité physique et/ou artistique est entravée et est donc adaptée pour les personnes âgées, en individuel et en groupe.