Qu’est-ce que la danse thérapie ?
La danse-thérapie permet d’exprimer ce que les mots ne parviennent pas à dire.
Vous vous connecterez à vos sensations, à l’énergie de votre corps. Vous découvrirez l’étendue vos capacités à vous mouvoir, à vous exprimer, à entrer en relation. Vous laisserez résonner votre expérience du mouvement et pourrez mettre des mots sur ce que vous vivez grâce à l’expérience de la danse.
Pour quels bienfaits ?
La danse thérapie allie les bienfaits de l’activité physique et des arts. Les axes de travail sont adaptables : la conscience corporelle, les émotions, la créativité, le lien social l’anxiété, les douleurs, la conscience de l’espace, la confiance en soi et l’acceptation de soi.
Pour quels publics ?
La danse-thérapie est principalement une activité de groupe mais il est possible de l’exercer en individuel.
La danse-thérapie est principalement efficace pour les personnes qui ne peuvent pas ou qui ont des difficultés à mettre des mots sur ce qu’ils/elles vivent. Elle est bénéfique pour les personnes qui aiment le mouvement et/ou la musique .
Nous travaillons avec des publics variés, adultes (handicap mental, psychiatrie en hôpital de jour, infertilité) et enfants (enfants avec retard scolaire, hyperactivité, autisme).
Vous traversez une période difficile et vous sentez que vous mettre en mouvement vous ferait du bien mais vous avez du mal à trouver l’énergie ? La danse thérapie est faire pour vous.